#author("2024-10-04T11:27:59+09:00;2024-09-27T17:01:51+09:00","default:tanopro","tanopro") #author("2024-10-04T16:05:26+09:00;2024-09-27T17:01:51+09:00","default:tanopro","tanopro") #html{{ <h1 style="color: red; background-color: #FFFFCC; padding: 20px;"> 科学的根拠に基づく最高の勉強法 </h1> <div class="alert alert-warning" role="alert"> 脳は使い方次第! 「記憶力」× 「超効率化」× 「時短」の勉強法<br> Amazonの教育関連書籍でベストセラー1位になった超人気の書籍！ 勉強のやり方を改善して、受験や資格などの試験を楽々突破しよう！ </div> }} // 概要 私たちが今まで慣れ親しんだ、繰り返し読む(再読)、ノートに書き写す・まとめる、ハイライトや下線を引く、といった学習法は、実は身につきにくいやり方だった。 覚えたことを思い出す、人に教えられる=アウトプットこそが成長につながる、研究によって検証された効率的な勉強法です。 //---------------------------------------- #contents //---------------------------------------- *Amazon [#amazon] #html{{ <table border="0" cellpadding="5"><tr> <td valign="top"><a href="https://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4046067233/vertex9-22/" target="_blank"><img src="https://m.media-amazon.com/images/I/512Nm72a4kL._SL160_.jpg" border="0"></a></td> <td> </td> <td valign="top"><a href="https://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4046067233/vertex9-22/" target="_blank">科学的根拠に基づく最高の勉強法</a><br>安川 康介<br>KADOKAWA<br>2024-02-15<br>￥1760</td> </tr></table> }} //---------------------------------------- *目次 [#table-of-contents] - [[はじめに>科学的根拠に基づく最高の勉強法/はじめに]] ** 第１章 科学的に効果の高くない勉強法 [#r4513764] *** [[科学的に効果が高くない勉強法1 繰り返し読む（再読）]] [#fe592d4a] [[ダンロスキー教授らによる報告書の評価基準について]] [[学習の認知過程にはいくつかの段階がある]] [[「記憶すること」は学習の基本]] *** [[科学的に効果が高くない勉強法2 ノートに書き写す・まとめる]] [#n71187b4] [[新しく得た情報は、参考書に書き込んで記憶に定着]] *** [[科学的に効果が高くない勉強法3 ハイライトや下線を引く]] [#r5ae35a5] [[「ハイライトで勉強した気になってしまう」に注意]] *** [[科学的に効果が高くない勉強法4 好みの学習スタイルに合わせる]] [#mddad87f] [[独自の勉強法に囚われすぎず、柔軟に試す]] ** 第２章 科学的に効果が高い勉強法 [#gd78ba5d] *** [[科学的に効果が高い勉強法1 アクティブリコール]] [#y827b28c] [[アクティブリコールとは]] [[多くの方が持つ勉強のイメージ]] [[実際に効果的な勉強のイメージ]] [[勉強の本当の効果は、勉強している本人には実感しにくい]] [[特に効果の高いアクティブリコールの実践方法は？]] [[僕が医学の知識を覚える時に使った「白紙勉強法」とは？]] [[「なんとなく嫌だなぁ」に負けず、頑張る]] *** [[科学的に効果が高い勉強法2 分散学習]] [#x9f31e56] [[分散学習とは]] [[最強の勉強法：アクティブリコール＋分散学習＋連続的再学習]] [[連続的再学習の手順]] *** [[科学的に効果が高い勉強法3 精緻的質問と自己説明習]] [#l492e438] [[精緻的質問とは]] [[日常の些細なことでも子どものように「なぜ？」と質問しながら過ごす]] [[自己説明とは]] [[自己説明は学習スケジュールを考える時にも役に立つ]] *** [[科学的に効果が高い勉強法4 インターリービング]] [#t9dd45fa] [[インターリービングとは]] [[運動のスキルに関連するインターリービング]] [[一般的な勉強法におけるインターリービング]] [[インターリービングもまた、勉強の効果を実感しにくい]] [[インターリービングの注意点]] [[資格試験の問題集は混ぜこぜにしてやる]] [[知識の応用力が培われた結果、診たことがない稀な病気を診断できたことも]] ** 第３章 覚えにくいものを覚える古代からの記憶術 [#w54118f5] [[イメージ変換法とは]] [[ストーリー法とは]] [[場所法とは]] ** 第４章 勉強にまつわる心・体・環境の整え方 [#sbfa5a06] *** [[勉強にまつわる心・体・環境の整え方1 勉強のモチベーション]] [#u4aac243] [[自分との関連を考える]] [[自分のアカデミック・セルフコンセプトについて考える]] [[自己効力感を高める]] [[自分の勉強の進捗状況を記録しよう]] [[自分で決める、できると感じる、誰かとつながる、内発的な目標を設定する]] [[「内発的な目標」が学習効果を高める]] *** [[勉強にまつわる心・体・環境の整え方2 勉強のヒント]] [#y316148a] [[インプットは場所を変えてみる]] [[スキマ時間は素晴らしい勉強時間]] [[勉強しないと後悔することもある]] [[好奇心がある時は、ただ突き進む]] [[教材は簡単なものから難しいものへ]] [[情報における英語の重要性]] [[ファインマンテクニックについて]] [[スマートフォンはどこかへ・悪い習慣を断ち切る]] [[勉強に使えるツール]] [[コーネル式ノート術]] [[「本当に大切なこと」を忘れない・クリエイティブに勉強する]] *** [[勉強にまつわる心・体・環境の整え方3 睡眠の大切さ]] [#z86baf44] [[カフェイン・アルコールと睡眠の関係]] *** [[勉強にまつわる心・体・環境の整え方4 運動の大切さ]] [#r52bb037] [[運動が脳に良い効果をもたらす一因・BDNFとは]] *** [[勉強にまつわる心・体・環境の整え方5 勉強で不安を感じた時]] [#p6ba3c5f] [[不安や焦りを感じた時、ネガティブな感情に対処する「ジャーナリング」]] [[勉強を頑張っている、あなたへ]] - おわりに - 参考文献 //---------------------------------------- *出版社 [#publisher] -「科学的根拠に基づく最高の勉強法」安川康介 [ビジネス書] - KADOKAWA https://www.kadokawa.co.jp/product/322310000993/ -【KADOKAWA公式ショップ】科学的根拠に基づく最高の勉強法: 本｜カドカワストア|オリジナル特典,本,関連グッズ,Blu-Ray/DVD/CD https://store.kadokawa.co.jp/shop/g/g322310000993/ //---------------------------------------- *著者 [#author] 安川 康介（やすかわ こうすけ） 2007年慶應義塾大学医学部卒業。 日本赤十字社医療センターにて初期研修後、2009年に渡米。 米国ミネソタ大学医学部内科研修、テキサス州ベイラー医科大学感染症研修修了。 米国内科専門医・米国感染症専門医。南フロリダ大学医学部助教。 - 安川康介 - Google 検索 https://www.google.com/search?q=%E5%AE%89%E5%B7%9D%E5%BA%B7%E4%BB%8B - 安川康介@米国内科専門医（@kosuke_yasukawa）さん / X https://x.com/kosuke_yasukawa - 米国内科専門医 安川康介の医学チャンネル - YouTube https://www.youtube.com/@yasukawa //---------------------------------------- *感想 [#review] - Amazon カスタマーレビュー : 科学的根拠に基づく最高の勉強法 https://www.amazon.co.jp/product-reviews/4046067233 //---------------------------------------- *関連 [#connection] - ｢親がお金持ちだから｣ではない…｢頭がいい子｣が育つ家庭に共通する"親子のシンプルな習慣" 高価な英才教育よりも効果的な科学的手法 | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン） https://president.jp/articles/-/85659 - 最高の勉強法・効率的な覚え方【科学的根拠のある効果的な学習方法について医者が解説】 - YouTube https://www.youtube.com/watch?v=DDGVsAWgdYc #html{{ <iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/DDGVsAWgdYc?si=oiLy6eJXdC_kQsmA" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe> }} ---- #ls
